01 / 基本信息
关于这次记录
系统已自动填入今天，如需补记可手动调整
🌅 早晨
上午
午间
下午
🌆 傍晚
🌙 睡前
深夜
男孩
女孩
0-3岁 婴幼儿期
3-6岁 学龄前期
6-9岁 小学低年级
9-12岁 小学高年级
12-15岁 青春期前
15-18岁 青春期
作业学习
屏幕时间
起居习惯
饮食穿衣
同伴关系
情绪表达
兴趣爱好
家务责任
其他
02 / 场景描述
当时发生了什么
试着还原时间、地点、人物和当时正在发生的事情
具体描述孩子的动作、表情、语言，越细越好
诚实记录自己当时的语气、动作和原话，不必美化
包括冲突如何结束、双方最终的状况
03 / 情绪温度
双方情绪状态
5
平静烦躁愤怒/失控
5
平静委屈大哭/激烈
5
对抗各说各的深深连接
焦虑
愤怒
失望
心疼
无奈
疲惫
自责
担忧
平静
喜悦
委屈
愤怒
恐惧
抗拒
伤心
烦躁
无措
沉默
开心
期待
04 / 沟通方式
用了怎样的方式
命令
说教
指责
讲道理
威胁
比较
倾听
共情
提问
示范
冷处理
物质奖励
这是非常关键的隐藏信息，有助于分析师洞察
孩子的态度
孩子的成绩
时间压力
外人看法
孩子顶嘴
重复犯错
自己的疲惫
伴侣分歧
其他
05 / 事后反思
回看这次沟通
情绪管理
沟通话术
界限设定
亲子关系修复
学习习惯
青春期沟通
多子女关系
夫妻协作
孩子情绪问题
其他
即时洞察
基于本次记录的初步分析
填写完整度
0%
本次沟通温度
—
完成记录后查看
观察建议
完成上方记录后，这里会给出有针对性的观察
01 / 课程信息
本次实践的课程背景
系统已自动填入今天
线上直播课
线上录播课
线下团体工作坊
线下1对1咨询
读书会/自学
男孩
女孩
0-3岁 婴幼儿期
3-6岁 学龄前期
6-9岁 小学低年级
9-12岁 小学高年级
12-15岁 青春期前
15-18岁 青春期
作业学习
屏幕时间
起居习惯
情绪表达
同伴关系
家务责任
其他
02 / 方法运用
本次尝试了什么
描述越具体，分析师越能判断方法落地是否准确
原话记录最有助于分析师判断运用是否到位
03 / 往常对比
与以往有何不同
对比是评估课程效果的关键，请尽量具体描述差异
往常 · 家长会怎么做
本次 · 家长做了什么不同
往常 · 孩子的反应
本次 · 孩子的反应
04 / 情绪温度
本次实践的情绪状态
5
平静烦躁愤怒/失控
5
平静委屈大哭/激烈
5
对抗各说各的深深连接
05 / 效果与反思
本次实践的收获与卡点
真实的卡点有助于分析师在下次指导中重点突破
很生硬，需大量练习
基本能用上，效果一般
运用自然，有初步效果
效果显著，会继续保持
即时洞察
基于本次实践的初步分析
填写完整度
0%
本次沟通温度
—
完成记录后查看
实践观察
完成上方记录后，这里会给出实践反馈
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最近记录
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课程实践
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