尊重 · 真诚 · 共情 · 信任

亲子关系与沟通微手帐

用文字留住每一次对话的温度,
在记录中看见关系的成长。

今日记录
0
累计
0
课程实践
0
日常记录
课程实践
01 / 基本信息

关于这次记录

早晨上午 午间下午 傍晚睡前
男孩 女孩
作业学习屏幕时间 起居习惯情绪表达 同伴关系其他
02 / 场景描述

当时发生了什么

03 / 情绪温度

双方情绪状态

5
5
焦虑愤怒 无奈疲惫 平静
04 / 事后反思

回看这次沟通

01 / 课程信息

本次实践的课程背景

线上直播课 线下团体工作坊 读书会/自学
02 / 方法运用

本次尝试了什么

03 / 往常对比

与以往有何不同

往常 · 家长会怎么做
本次 · 家长做了什么不同
往常 · 孩子的反应
本次 · 孩子的反应
历史记录

往期手帐盘点

暂无历史记录,填写完成后点击下方保存即可生成记录。

专属支持
添加分析师,获取专业帮助
添加分析师二维码

数据导出后,可通过扫描上方二维码添加分析师,将导出文件发送给分析师,获取专业的亲子沟通分析与个性化指导建议。

1导出数据 2扫码添加 3发送文件 4获取分析

导出数据

由于微信限制,请点击"复制全部",然后粘贴到手机备忘录或文件助手中保存为 .json 格式。