零隐私收集 · 适用于6-15岁青少年
4CR成长微手帐
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使用说明
青少年视角
家长视角
活动反馈
🌤️
今日情绪天气
每天1分钟
☀️
晴天
⛅
多云
☁️
阴天
🌧️
小雨
⛈️
雷雨
是否主动迅速平复情绪:
✅ 是,较快恢复平静
❌ 否,情绪持续较久
指无论正面还是负面情绪,你能否主动让自己较快回到平静状态。
💾 保存到本机
✨
4CR微时刻
每周2-3次
今天有没有哪个瞬间,让你觉得自己在成长?
关联维度:
标记为高光时刻 ⭐
💾 保存到本机
🎯
本周反思
每周1次
本周探索问题:
1. 这周有没有一次,你尝试了新的方式解决问题?
2. 有没有哪个时刻,你感觉被理解了?或者被误解了?
3. 如果下周遇到类似困难,你想试试什么不同做法?
💾 保存到本机
📖
最近记录
👁️
今日观察 Lens
去评判化记录
💡 记录提示:
用"我注意到…"描述具体行为,避免"懒惰""不听话"等评判词
情境:
关联维度:
💾 保存到本机
📖
最近记录
🎪
活动 · 服务反馈
线下/线上
用于反馈个性化服务后的效果观察,采用与4C微时刻相同的计算逻辑。
活动场景:
关联维度(多选):
✅ 观察到积极变化
💾 保存活动观察
📋
活动观察记录
生成月度观察报告
请记录至少15天后操作,生成行为模式描述数据
请导出数据,交与我们分析
🗄️ 生成报告
🔒 数据管理
务必备份数据后再删除浏览器记录,避免丢失重要数据。
💾 备份
📥 导入
🗑️ 清空
🧑🔬
分析师联系
专属服务
扫码添加分析师
导出数据后,可扫码联系专属分析师,获取一对一成长解读与个性化指导建议。
📌 温馨提示:
请先在手帐内完成至少15天记录并导出报告数据,再添加分析师发送文件,便于更准确地解读成长画像。
📖 4CR成长手帐使用说明
🌟 这是什么?
4CR成长手帐是一个零隐私收集的青少年成长记录工具,基于4C素质模型(批判性思维、沟通、协作、创造力)+ 情绪韧性(Resilience)框架,帮助青少年、家长和活动观察者记录日常成长瞬间。
👦 青少年视角
情绪天气
:每天花1分钟选择今天的情绪状态,并选择"是否主动迅速平复情绪"(指无论正面还是负面情绪,能否较快回到平静),可选写发生了什么。
4CR微时刻
:每周2-3次,记录让你感到成长的瞬间,可标记为高光时刻⭐
本周反思
:每周1次,围绕引导问题深入思考。
👁️ 家长视角
用"我注意到…"的方式记录孩子的具体行为,避免评判性词语。选择情境(学校/家庭/社交/独处)和关联维度。
🎪 活动反馈
用于反馈线下/线上活动或一对一服务后的效果观察,勾选是否观察到积极变化。
📊 报告与数据
记录至少15天后可生成月度观察报告。数据仅存储在您的浏览器本地,请定期备份。导出JSON数据后可发送给分析师获取专业解读。
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📋 月度观察报告
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